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催乳师培训时间是多久，报名流程是什么?

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催乳师小知识：

怎么乳房开奶

1、乳房手法

新妈妈们可以自己通过两到三根手指从乳房的外围方向朝着乳头方向做圈状的，然后还可以在乳房的根部向着乳头做轻轻拍打的动作，做完后用两根手指轻捏乳房，可以把乳房中的奶水挤出来，对开奶有利。

2、使用专业的吸奶器

如果在产后出现乳房紧绷的情况的话，宝宝是吸不出奶水的，这时候可以使用专业的吸奶器把奶水洗出来一些，还可以同步做一些缓解的动作，有利于开奶， 也有利于宝宝吸吮奶水。

3、刺激乳头

在开奶的时候刺激乳头也是有效的，这时候可以轻轻用手指乳头的位置，之后对乳房根部也要轻轻刺激，开奶的时候女性的乳房会有一些痛，新妈妈们不要过于紧张，这都是开奶的正常反应。

产后开奶和催奶应注意什么

1、产后母子间早接触

在产后一个小时内把宝宝放在母体的怀里，让母子之间尽早接触，既可以增进母子间的感情，还可以让宝宝熟悉妈妈的味道，增加宝宝的安全感，对下奶也有好处。

2、早喂奶

在分娩之后半个小时之内让宝宝吸吮母亲的乳房也是有好处的，就算没有奶水也要给宝宝吸吮10次左右每天。当宝宝饿了之后就要喂奶，做好按需哺乳。

3、吸空乳房

虽然在早期宝宝的吸奶量并不多，新妈妈们的乳房内会有残留的奶水，这时候也要注意吸空乳房，避免增加乳腺炎的发病，而且两侧乳房都要进行喂养，及时排空也有利于奶水的分泌。

4、喂奶姿势正确

母乳喂养的过程中，喂奶姿势是分钟要。这时候需要做到胸贴胸，腹贴腹，脸贴乳房等。

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