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【催乳知识介绍：】所谓药膳
,
是指采用一定的中药与相应的食物搭配调制而成的食品
,
这些食品在哺乳期服用，既能增强乳线的身体健康，加速康复
,
又可促进乳母的乳汁分泌
(
下奶
)
使小儿的到丰富的母奶，宜常用的强身健体、催乳下乳药膳主要如下：
1
、煮豌豆
(
《食疗本草》
)
原料
:
棘宛豆
250
克。
制作与服法
:
加水适量
,
煮熟
,
淡食并饮汤。
功能：能
:
和中生津
,
通乳消涨
,
适用于产后乳汁不下
,
乳房作胀等。
2
、芎归炖穿山甲肉
(
《饮食疗法》
)
原料
:
川茑
6-9
克
,
当归
9-12
克
,
穿山甲肉
45-100
克。
制作与服法
:
放容器中
,
加水适量
,
放入锅中
,
加水炖
2-3
小时
,
饮汁食肉。
功能：通络活血
,
清肿下乳
,
适用于产后乳房胀硬
,
乳汁不下等疾患。
3
、大飞扬草豆腐汤
(
《饮食疗法》
)
原料
:
大飞扬草
15-30
克
(
鲜者
30-60
克
),
豆腐
2-3
块
,
食盐小量。
制作与服法
:
同入锅内
,
加水
2
碗半煎至一碗。放少许食盐调味
,
饮汤食豆腐。
功能
:
清热解
du
通乳
,
适用于产妇排乳不畅
,
乳房胀痛
,
早期急性化脓性乳腺炎等。
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催乳药膳
”
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;
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联系电话：13350406366 丁老师（微信同号）
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