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成都培训中医特色艾灸哪家好？
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【艾灸知识介绍：】艾灸的好处，艾灸可助女人抗衰老。
中医特色疗法有很多，其中艾灸疗法就是一种比较常见的可以帮助女人延缓衰老的特色疗法。中医认为，艾灸具有滋补肝肾，益气壮阳，行气活血，舒通经络的功效，能调节血压，降低血脂，增强脏腑功能，防病保健，抗衰老。
艾灸注意事项：
1.
艾灸抗衰老早有报道，效果较好。
2.
艾灸抗衰老并非短期就能见效，必须持之以恒，坚持数数月不间断，才能取得很好的抗衰老效果。
3.
在艾灸的同时，必须配合体育锻炼及饮食疗法，效果更佳。
艾灸取穴方法：
1.
足三里和曲池配合，能调节血压，预防和治疗中风。
2.
海能益气固精，补肾助阳。
3.
肺俞、风门、大椎三穴配合能够用于体弱易患感冒，或患有呼吸系统疾病者。
4.
三阴交、肾俞、关元三穴进行配合可健脾补肾。
艾灸的灸法：
1.
艾条温和灸：每次灸
10-20
分钟，中午
11
时灸效果最
佳
，隔日或每
3
日灸
1
次。如无明显不适，每周
1
次或每月灸
1-2
次，或每月初连续灸
4-8
天，坚持数月或长坚持不懈，必见成效。
2.
艾炷隔姜灸：每次灸
5-7
壮，隔
1-3
日或每周灸
1
次，连续灸
1-3
个月。脾肾虚寒者，艾炷宜大，时间宜长。
以上就是关于艾灸助衰老的相关介绍，大家可以做个简单的了解
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