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【催乳相关知识介绍：】
怎么催乳
?
奶水分泌不足，是让有志于全母乳喂养宝宝的妈妈们
最
头痛的事。于是，有的人拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤，有的人求助于各种催乳保健品，还有的人四处寻觅民间的下奶偏方。目前催乳的方法主要有中药催乳、催乳、饮食催乳等方法。那么什么时候开始催乳
最
恰当呢
?
1
、产后半小时让宝宝吸吮乳头
不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。
2
、产后
24
小时内、产后三天进行乳房
最
好
在下奶初期几天做乳房帮助开奶。通常几天一般在产后
24
小时内和产后
3
天各一次效果最
佳
。前产妇需要热敷一下乳房，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做时的痛苦。
3
、产后三天再喝催乳汤
过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第
3
天开始给妈妈喝催乳汤。
4
、吃什么中药能催乳
中医认为，产妇缺乳主要有两种发病机理：气血虚弱、肝郁气滞。
气血虚弱型缺乳多由产时或产后出血过多，或素体脾胃虚弱、气血亏虚引起。乳汁由气血化生，血不足，乳汁化生无源，则表现为奶少或全无，乳汁清稀
;
乳房柔软，无胀痛感
;
面色少华，指甲颜色暗淡，食欲不振，身体疲劳，精神不振等。这就可用传统方剂
“
通乳丹
”
治疗。
肝郁气滞型缺乳可能跟新妈妈在产后生气、精神压力大及素性抑郁有关，临床表现为产后乳汁分泌少，乳房胀痛，胸胁胀满，心情抑郁不乐，或有低热，舌苔薄黄。这类产妇可使用
“
下乳涌泉散
”
。
此外，轻妈妈也可在医生的指导下服用一些中成药辅助催奶。或者在中医医生指导下服用少量药膳，一旦乳汁充足，就可以停用了。产妇产后气血不足、身体虚弱，久用冬虫夏草、鹿茸等热xing药膳以后容易上火，有可能对产后恢复不利。
以上就是关于堵奶催乳的相关介绍，大家可以做个简单的了解
;
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