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奶水不足怎么催乳
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想学催乳成都有地方吗
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丁老师
)
1
、奶水不足的原因有哪些
精神心理因素
,
准妈妈在分娩的时候过度紧张
,
或者因为家属中有人对宝宝性别不满而感到委屈和宝宝早产
,
难产
,
妈妈过于忧虑
,
宝宝的健康以及其他社会心理刺激
,
对新妈妈所造成的精神负担都会引起奶水不足。哺乳方法不当
,
喂奶方法不当
,
会引起缺乳
,
妈妈应学会帮助宝宝正常吸吮
,
妈妈在宝宝两个月前
,
都需要按需抚养
,
喂奶的时间有宝宝决定
,
而不是按时喂养。不要过早给宝宝添加配方奶粉。会使宝宝增加饱腹感
,
因此减少吸允次数导致奶水不足。
2
、奶水不足的表现
听不到宝宝的吞咽声
,
有一些宝妈可能在刚刚开始给孩子喂奶的时候
,
看到自己的乳房确实有乳汁
,
已经排了出来
,
但是在给宝宝喂奶的过程中
,
却并没有听到宝宝的吞咽声
,
这就说明自己的乳汁分泌并不是很充足。乳房没有肿胀的感觉
,
一般来说如果乳汁分泌比较充足的话
,
在给宝宝喂奶之前
,
母亲的乳房会有一种肿胀的感觉
,
好像就是里面充满了很多的液体
,
整个都胀起来了
,
而喂奶之后乳房会马上松弛下来
,
但如果乳汁分泌不足的话
,
那么乳房前后就没有变化。宝宝
24
小时排尿少于六次
,
从宝宝方面来说想要判断母乳不足
,
没有吃饱其实也是比较容易的
,
尤其是宝宝刚刚出生的时候
,
在一天一夜
24
小时之内
,
宝宝如果排尿少于六次那就说明吃的偏少。
3
、奶水不足怎么办
1
、减少焦虑
,
妈妈们奶水不足很大一部分的原因来源于压力
,
可能有的人认为太瘦或是胸部太小会导致母乳不足
,
但其实这个观念是错误的
,
母乳多与少和胸部的大小并没有关系
,
作为哺乳期的妈妈最需要的是家人的支持
.
2
、应该让专业的催乳师
,
催乳师来帮助
,
通过轻揉的催乳手法
,
配合适当的热敷和冷敷缓解涨奶
,
让乳汁分泌更顺畅。
3
、多亲喂对妈妈们来说
,最
好的催乳方式和缓解涨奶方式
,
就是多亲喂
,
宝宝就是最好的
“
催乳师
”,
按时喂养
,
宝宝的吸吮会让宝宝正确含乳姿势可以给妈妈脑部一个刺激
,
神经反射分泌激素会让妈妈们分泌乳汁
,
而脑下垂体的催乳反射会有喷乳的反应。
4
、远离这些物质哺乳期妈妈不要抽烟
,
也要避免二手烟
,
除此之外也不要染发。如果要使用药物催乳
,
不论是中药或西药都要咨询医生
,
根据医生建议使用。
以上就是关于堵奶催乳的相关介绍，大家可以做个简单的了解
;
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