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【推拿知识介绍】推拿对腰痛又有什么好处呢
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推拿有助缓解风湿腰痛
在现代医学上认为，风湿腰痛与人们的生活习惯有着很大的关系，特别是在阴天下雨天里，不少人多少都会淋雨，但是湿衣服却一直在身上没有更换。久而久之，可使受累的组织变性，造成缠绵难愈的慢性腰痛。风湿腰痛好发于肌肉、筋脉、韧带、脂肪和皮下组织。风湿腰痛主要的症状是腰痛，在阴雨天气会出现加重的情况。晴天或气候温暖时好转
;腰部前俯后仰活动受限制，不能长时间坐立;易疲劳乏力，全身酸懒沉重，患部怕冷。
推拿治疗风湿腰痛，主要选择患部阿是穴、肾俞、腰阳关、大肠俞等穴位。操作时，让患者俯卧位，先用掌根于患部及周围进行中等力度的按揉，待肌肉略放松后结合腰后伸被动运动，多几次。稍后，再按揉肾俞、腰阳关、大肠俞及阿是穴，之后拍打患部三、五下，时，手法要沉着有利，后应使患者感到腰部微微发热。拍打时手掌微曲，掌心要虚。
风湿腰痛如何护理
1、出汗较多者风湿病的护理要用干毛巾擦干，衣服被褥被汗湿后及时更换，洗晒，避免受凉受湿，夜间出现盗汗者，可用五倍子粉加水调匀，在睡前敷于肚脐，大便秘结者，应多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。
2、居住的房屋应向阳，通风，干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥清暖干燥，常常洗晒，不要在风口处睡卧。这是基本的风湿病的护理方法。
3、洗脸水要用盐水，晚上洗脚，热水应能浸至踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血液流畅。
4、保持良好的精神状态，正确对待疾病，不可焦虑急躁，情绪低落，也不能不在乎，要善于克制，努力学习，积极工作，愉快生活，保持心胸宽广。
5、注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服，注意保暖，预防感冒;这对风湿病的护理也有帮助。
以上就是关于推拿治疗腰痛的相关介绍，大家可以做个简单的了解
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