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如何通乳催乳
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丁老师
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【催乳师知识介绍】：产妇在产后如何正确的催乳下奶呢
?
妈妈在产后遇到常见的问题，莫过于奶水不够。眼看着鸡汤、鱼汤等已经起不了作用了，还有哪些催乳通乳的方法呢
?今天小编就来教大家有哪些催乳通乳的方法，让所有得宝宝可以喝上健康得母乳。
二、如何通乳催乳
将毛巾热敷。在你觉得涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头。
在热敷后进行。你可以调整好坐姿，以双手托住单边乳房，从乳房向乳头方向挤压，促使乳汁流出。在这个步骤需要注意，一定要双手
“包”住毛巾，按紧乳房，不要让毛巾在皮肤上摩擦!
通乳重要的就是要将乳汁吸出，手动吸乳器就是第三步，也是关键的一步。
使用吸乳器能够营造出真空的空间，促使乳汁稳定分泌。可以通过花瓣垫的轻柔地伸缩，模仿宝宝的吮吸动作，疏散乳腺硬块，促使乳汁分泌。每当妈妈感觉到涨奶时，都该将乳汁吸出。
使用手动吸乳器也可以促进奶水不足的妈妈们分泌更多的奶水，通过吸力和的作用，让奶水分泌地更快速、更自然。
同样非常关键的，是一定要让宝宝
“早吸吮”!宝宝越早接触妈妈的胸膛，就越能激发刺激的潜能，这样可以更快速地找到妈妈的乳头，并且正确含接和吸吮。一般来说，顺产妈妈在分娩后半个小时内需要让宝宝吸吮，剖腹产妈妈则尽量在分娩后一个小时内完成。
对于奶水不足的妈妈，可以吃一些催乳的食物，黄豆猪蹄汤、丝瓜鲫鱼汤等等都有催乳的效果。奶水也会随着宝宝的成长而增加，所以不用太担心。
母乳喂养是公认的的喂养方法，有了小编的方法，就不怕奶水不够，影响宝宝食用的问题啦。
以上就是关于
“如何通乳催乳”的相关介绍，大家可以做个简单的了解，有想要学习中医推拿、小儿推拿、催乳师等课程欢迎随时来电咨询了解。
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