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【推拿知识介绍】推拿时需要注意什么事项呢

?

推拿的注意事项：

身心放松。的时候除了思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都要放松。

取穴准确。掌握常用的穴位的取穴方法以及操作手法，以求取穴准确，手法正确。

用力恰当。因为过小的力气起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。

循序渐进。推拿手法的次数是要由少到多的，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。

持之以恒。无论用来保健或治疗

慢

xing病

，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。

除上述注意事项外，还要掌握推拿保健的时间，每次以二十分钟为宜。早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、

肿

liu、出xue等

，禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时，只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。

以上就是关于

“推拿注意事项”的相关介绍，大家可以做个简单的了解;想要学习中医推拿、拔罐刮痧、足疗艾灸、常见病治疗手法、针灸穴位、催乳师、小儿推拿等课程欢迎随时来电咨询了解。

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报名机构：南充市中斯教育咨询有限公司(简称：中斯考培)

联系电话：13350406366 丁老师（微信同号）

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