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中医推拿小知识：
几种简单易学的方法
1.膝功
用手掌按揉同侧膝关节
2.目功
拇指微曲，两侧拇指关节处轻揉两眼皮各12次，再轻揉眉骨各12次，两目左右旋转各12次。
3.鼻功
两大拇指背轻擦鼻翼旁，沿鼻根自上而下12次。
4.齿功
上下齿叩24次，其力以轻轻作响为度。
5.舌功
也称“搅海”。用舌在口腔内左右搅转各12次。所生的口津，分次小口咽下，咽时意守丹田。
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