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中医推拿小知识：

人都会出现生气的时候，如何缓解生气?除了心理层面自我发泄外，其实只要按按身体上的几个穴位也有很好的效果，大家不妨一试。

虎口穴 ：该穴位在食指关节的后方桡侧,用一只手的拇指及食指张开，然后握于另一只手上，其拇指对准穴位即可，进行按揉或者点按，力度要适中，时间控制在5分钟左右。

劳宫穴:该穴位属手厥阴心包经，其位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指指尖处,可用一只手的中指指尖按揉另一只手的劳宫穴，按揉力度适中，时间控制在5分钟左右。

风池穴 :该穴位于颈部，也就是当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,将双手放于颈部，用中指对着该穴位即可，进行适度的点按即可。

合谷穴 该穴位于在手背，、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处,该穴位取穴简单，可以用一只手的大拇指对着另一只手的合谷穴进行，可按一下停一下，时间控制在3~5分钟。

耳穴该穴位分布在耳朵垂及耳周,取双手的拇指及食指，对着耳朵周围进行揉捏，直至耳朵变红为止，时间控制在5分钟左右。

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