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1.按法：按法是足部疗法常用助手法之一。时操作者一手握足，另一手以拇指指端或指腹为施力点，在足部穴位或病理反射区上，逐渐用力下按，用力要均匀，由轻到重，持续数秒钟，渐渐放松，反复操作。

2.推法：推法是用拇指着力与足部的一定部位做单向直线推动，操作时要紧贴皮肤，用力要均匀。适用于肾、输尿管、膀胱、结肠等相近的穴位或反射区域。常与按法结合使用，称推按法。

3.点法：点法是将指弯曲以指间关节顶点施力，拇指轻取于示指末节，以固定着力点。操作时用力要均匀、持久，刺激量以患者能耐受为度。适用于足底部、足内侧面、足外侧面和足背部的反射区域。

4.揉法：揉法是用中指指腹及掌根作用于足部一定的部位上，做轻柔的按揉，动作要协调，节律要均匀。适用于足部各反射区及穴位。

注意

1.力度大小要适中，的力度要因人因反射区而有区别，如患者胸部皮肤粗厚、对痛觉不敏感，或治疗时间长的病人对痛觉的承受能力增加时，就需要刺激适当强一点，效果会更好。

2.节奏要均匀稳续。

3.足部时，用力要先轻后重，逐渐增加力量，一直增加到被者能耐受为止。

4.外伤、急腹症以及各种严重出血性疾病、精神病患者、急性心肌梗死、急性中、传染病、妇女怀孕期及月经期患者禁用。

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