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想学推拿手法成都到哪里可以学?
推拿学习欢迎咨询：丁老师
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13350406366
推拿注意事项：
1
、身心放松
时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，需要做到身心都放松。
2
、取穴准确
掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
3
、用力恰当
因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
4
、循序渐进
推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿的穴位可逐渐增加。
5
、持之以恒
无论用来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。
除上述注意事项外，还要掌握推拿保健的时间，每次以
20
分钟为宜。早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、、出血等，禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时，只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。
推拿简便、安全、舒适，易被人接受。但如果对推拿方法、部位等不加以注意，也会使人受到不应有的痛苦或造成施术困难。所以，一定要找专业人士进行推拿。
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