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刮痧的注意事项:

1、治疗刮痧的时候应避风以及注意保暖：采用刮痧的治疗的时候应该注意到避风和保暖。如果是室内的温度比较低的话，那么在刮痧的时候就应该尽量的减少人体所暴露的部位，值得注意的是在夏天高温天气的时候，千万不能在电风扇或者是有流动风吹过的地方进行刮痧。

因刮痧时皮肤汗孔开泄，如是遇风寒之邪，邪气可能就会通过开泄的毛孔直接入里，不但影响到刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

2、在治疗刮痧后饮热水一杯：治疗刮痧使得汁孔汗泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧之后饮热水一杯，不但可以补充身体消耗的部分，还能促进一定的新陈代谢，加速代谢的产物的排出。

3、在进行保健刮痧以及头部刮痧的时候可以不使用任何的介质，可以直接隔着衣服进行刮痧，但是手法上一定要轻。另外在给部分儿童进行刮痧的时候一定要注意手法要轻柔，必须要隔着衣服刮。

4、再次刮痧的时间需持上次痧疹消退(5～7天左右)后再进行。

5、刮痧后1～2天内，如刮拭的部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷、热气或是皮肤表面出现风疹样的变化等现象，均为正常。

6、刮痧后洗浴的时间：治疗刮痧后，为避免风寒之邪的侵袭，须等待皮肤毛孔闭合恢复原状后，便可洗浴，一般约3小时左右。但是在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔会微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

7、刮痧的时候千万不能过度的饥饿，而且不建议空腹后进行刮痧，是在用过餐之后的1至2小时后进行。

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